あなたはスパイスの利点と害についてたくさん話すことができます。それらがなければ、食物は新鮮になる。しかし、彼らはまた、負の特性を持っています。スパイスには何があるのかを考えてみましょう：健康への利益や害。例として、唐辛子を取る。
- 説明
- 栄養価とカロリー
- 化学組成
- それは何ですか？
- アプリケーション
- 治療のため
- スリミング
- 美しさ
- 危害と禁忌
説明
ビターコショウ - ペッパーの家族の植物の果実。植え付けは60センチメートルに成長する。唐辛子の葉は楕円の形に似ています。果物は細長く、時には丸い。フルーツの色は、色が異なる場合があります。ほとんどの場合、黒、赤または黄色です。果物の香りは気持ち良いです。味は違う：苦いと熱い。植物の種を与える果物を味わう。人々は6000年以上この野菜を使ってきました。また、植付は内装用として装飾的な品質にも用いられている。人のための赤い唐辛子は何ですか：有益か害ですか？それはなぜそんなに人気がありますか？
栄養価とカロリー
果物は多くの炭水化物とタンパク質で構成されています。 100gの植物は5.21％のタンパク質と1.121％の炭水化物を含む。脂肪 - 少量。カロリーの野菜は小さく、100gには40カロリーしか含まれていません。
化学組成
ビタミンと微量元素の全範囲を含んでいるので、体に苦いコショウを使用することは重要です。従って、100gの生成物は0.8mgのビタミンPPを含有する。さらに、0.1mgの量のベータカロチンは、同じ量の胎児に含まれている。ビタミンAもあります。それはグループBの野菜とビタミンに含まれています：B1、B2、B6およびB9の量はそれぞれ0.08,0.09,0.3および0.01mgです。この野菜は非常に風邪のために重要なビタミンCが豊富です。毛髪や爪に非常に有用なビタミンEも植物中に存在します：100gの濃度は0.7mgです。
多くの微量元素の果実のビタミンに加えて。従って、100gの生成物は、毎日必要とされるカリウムの7％およびカルシウムの1％を含有する。マグネシウムは14mgを含み、これは元素の1日あたりの総量の4％である。毎日のナトリウム摂取量の90％が果物100gに含まれています。ペッパーにはリン、鉄、マンガン、セレンも含まれています。赤い唐辛子のメリットと害について話すと、バランスは植物の有用性を上回るでしょう。
それは何ですか？
この野菜には20種類以上の微量元素と40種類のビタミンが含まれています。さらに、他の多くの有用な物質が含まれています。世界保健機関（WHO）はWHOが毎日使用するよう勧告しているTOP 10製品に唐辛子を作っている。
アプリケーション
健康と美容を改善するために野菜を適用してください。とても有用な唐辛子は何ですか？
治療のため
この植物は、特定の疾患の予防および治療のために使用される。伝統的な薬と伝統的な薬の両方で使用されています。唐辛子の定期的な使用で克服できるいくつかの病気の例を考えてみましょう。果物は高血圧を取り除くのに役立ちます。それは心筋の機能を改善する。また、植物は血管を拡張する。さらに、胎児は感染症と戦う。植物にはカプサイシノイドなどの物質が含まれています。彼らはこの野菜の味を熱くする。そして、その有害な細菌は、それらの燃焼ジュースと接触するとすぐに死ぬことが彼らのおかげです。
植物は感染性の扁桃炎、腸の障害および食中毒に対処するために身体を助ける。誰もが現実の最悪の病気の一つ - 癌を知っています。それは、そのような深刻な病気と有用な赤い唐辛子よりも、思われる？しかし、統計的な研究によると、定期的に胎児を摂取する人はがんになる可能性が90％低いことが判明しました。科学者はまだこの事実を評価することはできません。統計は統計です。
さらに、赤トウガラシは、心臓血管系の働きを改善し、2型糖尿病の発症を予防するなどの有益な特性を有する。植物は血管の弾力性を高め、血餅やアテローム性動脈硬化症の形成を防ぎ、血管を強化し、血液循環を増加させます。さらに、オーストラリアの科学者は、野菜が血糖値を下げることを発見しました。さらに、胎児は女性と女児が月経の不規則なサイクルを取り除くのを助けるでしょう。卵巣を回復させるには、この野菜を定期的に食べるだけです。
果物はまた、男性の力を返すのに役立ちます。唐辛子の定期的な使用で、すぐに良いことが目立つように変更されます。民間療法では、野菜は関節症、坐骨神経痛およびリウマチを治療するために使用されます。罹患した関節で研削するための物質として使用される。
スリミング
果実は代謝を促進し、セルライトを取り除くのに役立ちます。植物中にカプサイシンが存在するため、代謝が正常化される。野菜は食欲を抑えますが、これもその有用な特性です。天然の形で植物を使用したくない場合は、その抽出物を含むカプセルを使用して脂肪の分解を増やすことができます。加えて、コショウは喉が渇いていて、実際に体重を減らすための条件の1つは水を大量に使うことです。水は好ましくは炭酸化されていない状態で消費される。減量のためにあなたがチンキに役立ちます。彼らは腰のセンチメートルを減らし、食欲を減らすのに役立ちます - あなたはそれらを食べるときに食べたくないでしょう。
この植物からのチンキの例。 0.5 tspを取る。粉コショウ、100mlのカモミール注入液、および半カップの沸騰水を含む。沸騰した水でペッパーを混ぜて冷ます。カモミール溶液と菌株を加えます。飲料水なしで30日間食事の前に1日3回60 mlを飲む。薬局から購入したペッパーチンキを使用することができます。0.5滴と混合した15滴。温かい水と食事の前に飲む。
生姜と胡椒を飲んでみてください。 さらに、この飲み物は免疫力を高めるのに役立ちます。ジンジャーチョップを開始する。また、ジンジャーパウダーも購入できます。 3 tbspを取る。 l粉末。 3大さじと混ぜる。 lハニーレモンウェッジを加えなさい。少しミントの葉を置くことができます。 1.3リットルのお湯を注ぎ、4時間半沸騰させます。溶液を恒温槽に注ぎます。それに0.5 tspを入れてください。コショウ。 2時間を要する。熱の形で食事の前に1日4回飲む100ミリリットル。減量のためにも、コショウでラップを使用しています。それらから皮膚は柔らかくて柔らかくなり、セルライトは減少する。チョコレートや果物と一緒にペッパーラップを使用してください。エッセンシャルオイルとコーヒーだけでなく、コーヒーを使用することも可能です。
チョコレート入り
250gのココアパウダーを熱湯に注ぎます。ソリューションの中に唐辛子のティースプーンを2杯入れてください。炒める。輸液を冷やしましょう。溶液が濃くなったら、それを体に当てて透明なフィルムを包んでください。暖かいものを着用してください。ベッドの上に横になり、カバーを取る。 20分後、温水ですすいでください。
シナモン付き
苦い果実とシナモンを比例して組み合わせる：2 tbsp。 l各成分のスプーン。精油を加える。植物油を忘れないでください。体を広げる。暖かくまとめてください。ラップは20分続きます。
コーヒーで
50gのコーヒーを粉砕する。それを1 tspと混ぜる。コショウ。 2大さじを加えなさい。 lハニー、ミックス。混合物を身体に塗布する。あなた自身を包み込み、4分の1時間保持し、混合物をすすいでください。
果物で
ミキサー内の果物を粉砕します。比率：1大さじでクリームとコショウを混ぜる。フルーツピューレ1杯。 lコショウ、大さじ2杯。 lクリームすべてを混ぜる。体を広げて自分自身を包みます。 3時間後、温かいシャワーの下で混合物をすすいでください。
美しさ
あなたが食べ物にコショウを使用すると、それは髪と爪を強化するのに役立ちます。 ここにそれに基づいたいくつかのマスクがあります。
大さじ1をとる。 lチンキは果実を燃やす。 1 tspで接続します。スプーンゴボウ油。 1 tspを追加することを忘れないでください。ヒマシ油。混合物を頭皮にこすって髪に塗ります。上からタオルを結ぶ化粧品の帽子をかぶせてください。マスクに1時間座ってください。その後、シャワーでマスクを洗い流し、シャンプーで髪を洗ってください。
育毛マスク
大さじ2。 lアプリコットからの油は2 tspで接続します。自家製のマヨネーズと野菜を燃やすようなピンチ。 3卵黄を加える。スプーンですべてを混ぜて、頭に塗って、毛根をマッサージします。あなたの頭の上にタオルを結ぶ。 30分後、髪を温かい水ですすいでください。
毛髪の輝きとふわふわ
½tspペッパーは50gの蜂蜜と混合します。混合物を髪に塗布し、頭皮をマッサージする。その後、タオルで頭を包み、20分後、温かい水でマスクを洗い流す。
危害と禁忌
合理的な量のコショウ消費は、癌の可能性を低減させる。それと同時に、虐待された場合、がん腫瘍の出現の可能性が高まります。さらに、月経中に胎児を少女や女性が食べることはできません。それ以外の場合は月経痛が発生する可能性があります。野菜は胃腸管の病気に苦しむ人々、例えば潰瘍、胃炎などで食べられない。さらに、唐辛子は胸やけを引き起こす。野菜のジュースが目に入った場合、火傷が発生することがあります。キウイ、バナナ、アボカドに食物アレルギーがある人には、レッドペッパーは禁忌です。しかし、これにもかかわらず、レッドペッパーは有用な製品です、あなたはそれを乱用する必要はありません。
