クルミの利点と害、医学と化粧品への使用

ウォールナットは多くの国のキッチンで使用されています。クルミの適用範囲はかなり広い - それはお菓子、サラダ、ペストリー、肉、魚および第一コースに加えられる。彼はすべて 膨大な数のビタミン源があり、人体に非常に便利です。 この記事では、クルミのメリットとその影響について説明します。

クルミのカロリーと化学成分

ボロシェナッツが摂取されたときに提供できるメリットを実現するには、組成と栄養価に慣れ親しむことをお勧めします。

クルミの化学組成は以下の通りです：

• グループB、PP、P、A、C、E、K、
• 鉄、
• コバルト
• ナトリウム、
• マグネシウム、
• ヨウ素
• カルシウム、
• 亜鉛。

コアには、20種類以上の遊離アミノ酸を含む油、タンパク質が含まれています。すべてには果物があります 約80項目。

ナッツの成分は、その種、成長の領域、気候および他の要因によってわずかに異なるであろう。例えば、東部と南部の国々で栽培されているナッツの果実には、より多くの脂肪が含まれています。

ウォールナットは非常に高カロリーの製品です。 これは、65％の脂肪、15％のタンパク質、7％の炭水化物を含む。 100gの生成物 - 654 kcal。

ナット穀粒は豊かな味の味があります。それらに加えて、有用な組成物は、葉、果物区画、殻およびピーナッツバターにも存在する。

クルミの有用な特性

豊富な組成のVoloshaナッツのおかげで 膨大な範囲の有用な特性を持っています。 それはビタミンCの高い含有量によって特徴付けられるので、それは強壮効果を持ち、人体の防御を増加させる。

ナッツの鉄、コバルト、亜鉛は定期的に貧血に対処するのに役立ちます。

ビタミンAとビタミンEは、血管の壁を強化し、弾力性を高め、血液を浄化し、心血管疾患のリスクを軽減することができます。

ナッツが豊富なプロテインは、消化器系の働きに有益な効果をもたらし、便秘を和らげ、代謝を改善します。ナットカーネルは、記憶力を向上させ、体から虫を追い払い、がんのリスクを軽減する能力に起因しています。

木の葉には有用な性質があります。 - 彼らは創傷治癒、殺菌、抗菌効果を持つことができ、多くのビタミンを含んでいます。

ティンキュラ シェルの隔壁は、鎮静剤としてだけでなく、血糖値を低下させることができる手段として使用されている。

治療力があり、 樹皮 - それから、ブイヨン、治癒の傷、腫瘍を取り除く潰瘍を準備する。

ウォールナットは男性、女性、子供、高齢者のほとんどすべてに利益をもたらすことができます。

男性のための利点

人類の強い半分の代表者はクルミを安全に使うことができます。 性機能に有益な効果を有する これは、腺腫および前立腺炎の予防のための優れたツールです。また、クルミは媚薬とみなされ、特に男性にとって重要です。それらは効能を改善します。

妊娠中および授乳中の女性のために

それは重要です 妊娠中および授乳中の母親の毎日の食事にナッツが含まれていました。 しかし、この場合、望ましくない反応や子供の身体への影響を避けるため、婦人科医または小児科医との事前協議が必要です。

妊娠中に使用される少量のクルミは、ビタミン欠乏に対する優れた予防薬であり、体内の欠けた成分を埋めることができます。

ナッツカーネルの定期的な使用が新生児の精神遅滞を予防するのに役立つという情報があり、ナッツオイルの使用は毒物症を緩和し、赤ちゃんの重篤な疾患を予防することができます。

授乳中の女性が適度にナッツを食べれば、彼らの牛乳はより豊かになり、甘くて美味しく、赤ちゃんに必要な要素が豊富です。しかし、制限があります - あなたは1日に2つのナッツしか食べることができません。

子供とティーンエイジャー

勿論ナッツに含まれるすべてのビタミン、ミネラル、特にタンパク質は、成長する生物の正常な発育に必要です。 子供や青年に役立つ。

この製品は、2歳からの赤ちゃんの栄養に導入することができます。 それを他の製品との混合物で粉砕された形態の小さな部分に与える方が良い。 5歳以上のお子様には、クルミのレセプションをお勧めします。

ブイヨンはまた、くる病と病気の診断を受けた子供を入浴するときにバスに加えられるナッツの葉から調製される。

医薬品および化粧品におけるクルミの使用

Voloshナットに基づく資金は、 伝統医学、伝統医学、 同様に 化粧品 ここにいくつかのレシピがあります。

ウォールナットカーネル

ナッツカーネルは毎日4〜5個分摂取することが推奨されているという事実の他に、 強化剤を作ることができる。 そのためには、ナッツ、レーズン、ドライアプリコットを1杯、熟していないレモンと300グラムの蜂蜜が必要です。すべて混合。冷蔵庫に保存された混合物。食事の前に1日3回大さじ1杯をとる。

消化性潰瘍や下痢の場合は、芯のアルコールチンキを使用することをお勧めします。

咳をすると、蜂蜜とクルミに役立ちます。それらは、100gの穀粒/ 50gの蜂蜜に比例して混合しなければならない。食事の前に小さじ1杯を取る。

100グラムのナッツ豆と大さじ1杯のナッツの混合物は、力価を改善する優れた方法です。就寝前に3時間100gで毎日服用しなければなりません。

未熟なナッツの核も有用な特性を有する。これらのうち、尿生殖器系、胃腸管、腸痙攣、寄生虫侵入の病気に推奨されるチンキを準備する。

ウォールナットカーネル ビタミンFの含有量により皮膚に有益であるので、化粧品クリームの調製、クレンジングおよび調色に使用される。

あなた自身のミルク、強壮剤の肌を作ることができます。そのためには、10個の粉砕した穀粒を取り、200 mlの水を注ぎ、5-7時間を要する必要があります。

ウォールナットの葉

ウォールナットの葉 喉の痛み、胆道の病気、不全症、アビタミン症、くる病、蠕虫のための煎じ薬およびチンキに有用であり得る。

ナッツの葉を強く煎じて髪をすすぐ。それは彼らに暗い色合いを与えます。

ウォールナット・シェル

ナッツシェルを使用 民間薬や化粧品では、いくつかの形で。彼女からブイヨンと輸液を作る。粉砕された形で、それは化粧品スクラブに混合されて、皮膚の表面層をリフレッシュする。シェル灰は、体の不要な髪を取り除くために使用されます。また、シェルからは入浴のための基礎を準備する。

殻の治癒特性は、咳、胃炎、潰瘍、血管の浄化の治療に現れる。

ウォールナットセプタム

ウォールナットパーティション ヨウ素を含んでいるので有益かもしれない。彼らは、子宮筋腫および乳腺症で摂取されるアルコールチンキの調製に使用されます。

隔壁の煎じ薬は、過敏症、睡眠障害、飲酒、記憶改善、血管、胆汁うっ滞、大腸炎の解明をお勧めします。彼らはまた、皮膚発疹を拭くことができます。

チンキーとパーティションの煎じ薬を作る方法を学ぶために、下記を読んでください。

ウォールナットジュース

クルミジュースの主な効果 - 抗体力薬。彼はまた、cholereticプロパティを持っています。耳に点滴注入すると、膿性耳炎の治療に役立ちます。

ナッツバター

ウォールナットオイルは伝統的な薬で使用されています。 - 耳炎や結膜炎の治療、創傷治癒のために処方されています。ウォールナットオイルは、それが穀物と同じくらい多くの栄養を持っているので有益です。違いは、オイルにはより多くの脂肪酸が含まれていることです。

油は、沸騰、甲状腺の問題、糖尿病、乾癬、肥満に使用することをお勧めします。彼は身体を清潔にし、風邪を引いて免疫システムを強化するように勧められます。

ウォールナットオイルは毎日男性にとって重要です。それはまた、核のように、生殖器系に有益な効果をもたらす。

美容術で顔や手を潤すと、ピーナッツオイルは乾燥や細かいしわを和らげ、肌の弾力性を高め、爽やかさを与えます。

調理では、ナッツ油を野菜サラダに加える。

ウォールナットチンキ

ここには、クルミのさまざまな部分からチンキのいくつかのレシピがあります。

クルミ穀粒のチンキ。 30ナッツの粉砕された穀粒は14日間アルコール1リットルを主張する。ひずみ。 1日に3回、1ティースプーンの中で飲む。

緑色の穀粒のチンキ。 ワームを取り除くために、緑色のナッツの砕いた穀粒4杯から作られたチンキを飲み、沸騰した水のガラスを注ぎ、40分間放置する。注入の前に少し塩を加えてください。適用する前に輸液を濾過する必要があります。夜に飲む。

ウォールナットウォールナットチンキュー。 25-30の区画は10日間100mlのアルコールを要求する。 50mlの沸騰水中で10滴のチンキ剤を2ヶ月間かけて溶解する。その後、10日間休憩し、コースを繰り返します。

葉のチンキ。 1.5リットルの粉砕した葉を半リットルの沸騰水に入れ、2時間強要する。ひずみ。食前30mlを1日3回飲む。

入浴用チンキ。 1リットルの水に1〜2kgの葉が沸騰する。水泳のために10リットルの水に1リットルの輸液を使用する。

ウォールナット煎じ薬

シェルの煎じ薬。 300gの殻を1リットルの沸騰水に入れ、20分間放置する。ブロスは4時間主張する。

クルミのパーティションの煎じ薬。 600mlの水の中に0.5カップの栓を入れておきます。弱火で10分間沸騰させる。暗い場所に保管してください。食事の前に0.5カップを使うことをお勧めします。

乾燥した葉の煎じ薬。 250mlの沸騰水に入れた破砕した葉の大さじ1杯。 60分間注入する。ひずみ。 1日に大さじ2をとる。潤滑のための外側。

買うときにクルミを選ぶ方法

今日では非常に頻繁にナッツの穀粒が皮を剥いて売られていますが、それを殻で購入する方が良いです。それは、カビで覆われていない、乾燥した軽い、亀裂や汚れがなかったという事実に注意を払うべきです。

ナッツの中にわずかな揺れがあると、揺れた音が聞こえ、果物はすでに古く、栄養価も治療価値もありません。

ウォルナットの保管ルール

新鮮な未剥離ナッツは、次の秋まで容易に持続することができます。しかし、それらは乾燥したクールな部屋に保管する必要があります。それらを保存する方が良い 冷蔵庫内の密閉容器。 精製された穀粒は、冷凍庫のビニール袋に保存することができます。

禁忌とクルミからの害

ウォールナットは誰にでも許可されていません。だから、この製品に個人的な不耐性を持つ人々がいる。また、 ナッツはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

それはクルミの使用でそれをやり過ごさないことが重要です。 1日あたり50gを超えるカーネルを使用することは望ましくない。そうでない場合、クルミの過剰摂食による害は、扁桃の炎症、口内炎、大脳血管の痙攣、大腸炎の悪化、および乾癬の形態で発現する可能性がある。

また、この製品 太りすぎやアレルギーの人は食べないでください。 血液凝固が増した人、急性の腸の病気がある人には注意が必要です。

いずれにしても、人体に有害な物質を生成するので、カビ、ダークカーネルの痕跡が含まれている場合は、ナッツの使用を放棄する必要があります。