赤ちゃんと母親の適切でバランスの取れた栄養は後者の大きな懸念事項です。女性が母乳育児をしている間、彼女の食生活はさまざまな形で制限されており、すべての革新は身体の反応に対して常に目を付けています。子供のメニューも多くの疑問を提起する。
クラムはお母さんのミルクだけを食べますが、すべては明らかです。しかし、子供は成長し、相補的な食物を導入する必要があります。原則として、すべてが一成分の植物性ピューレで始まります。そして論理的な質問は、何歳から始めるべきなのか、そしてこの製品をどのくらい正確に子供に与えることができるのですか？これについて、そしてママ自身によるキャベツ使用のニュアンスについて - 私たちの記事。
この野菜を子供のために食べることは可能ですか？
母乳育児のためのブリュッセルの芽は必要であるだけでなく、非常に便利です。 小児科医は、これを最初の相補的な食品として使用することをお勧めします。 このような勧告は、キャベツがアレルギーを引き起こすことはほとんどないという事実によるものです。
ブリュッセルの芽はビタミン、タンパク質、ミネラルおよび繊維が豊富です。この組成は、成長する幼児の体を強化することを可能にします。
彼らは赤ちゃんを何歳ですか？
小児科医の勧告を受けて、GW上にいる1歳未満の子供は、初めて、5.5ヶ月早くブリュッセルの芽をつぶしてみるかもしれない。
食事が混合物のみで構成されている赤ちゃんは、1ヵ月前、すなわち4.5ヵ月後にルアーを受けます。
未熟児にいつ野菜を与えることができますか？彼によって 医師は8ヶ月後にマッシュしたキャベツを試すことを勧めます.
朝に1ティースプーンのスープピューレで始めるべきです。その後、一日中、クラムの反応を注意深く監視します。
新製品が体に負の影響を与えない場合は、徐々にその部分を増やすことができます。
製品は授乳中のお母さんに許可されていますか？
赤ちゃんに母乳を与えている若い母親の食生活は、ブリュッセルの芽を含む野菜で変えることができます。キャベツ全体が小さな人の消化にとって危険であるという多くのママの意見は間違っています。だから正確に ブリュッセルの芽は、煮沸したり煮込んだりすると、子供の体を傷つけることはありません.
ママのメニューでは、この野菜は子供の食生活と同じ理由で豊富なビタミンとミネラルの複合体が必要です。食生活に野菜を導入するという問題に関する専門家の意見は簡単ではありません。一部の医師は、2カ月以上前に子供を服用し始めることを勧めています。
他の人は他の期間（1ヶ月間）を呼び出し、まだ生まれてから3週間待つだけで、乳児が母乳でブリュッセルを搾り取る準備ができていると思う人もいます。沸かした、焼いた、または煮込んだ形でのみ製品を消費する。
利益と害
ブリュッセルの芽の構成は次のとおりです。
- グループA、B、C、PPのビタミン;
- ビタミンKは、血液凝固およびタンパク質の形成への関与を正常化するのに役立ちます。
- リス;
- 炭水化物;
- 繊維と少しデンプン。
また、 キャベツは、次のようなアミノ酸を含む：
- アラニン;
- アルギニン;
- ロイシン;
- イソロイシン;
- メチオニンなどが含まれる。
要素をトレースするには：- 鉄;
- 亜鉛;
- マンガン、銅、カリウム;
- リン;
- マグネシウムおよびヨウ素。
ママとベビー用 ブリュッセルの芽の有益な特性には、:
- 免疫力を向上させ、ウイルス、感染症との戦いに役立ちます。
- 身体をエネルギーで充電する。
- 視力を改善する。
- がん、心不全、高血圧の可能性を最小限に抑えます。
- 血液凝固に有益な効果;
- 膵炎を克服するのに役立ちます。
- 代謝を改善する。
- 余分な重量の蓄積を防ぐ。
- 肝機能を改善する。
- 胆管をきれいにする。
- コレステロールを低下させる。
ベビーキャベツは消化を正常化します。 高いカルシウム含有量により、強い筋肉骨骨格を形成することができます。負の効果の中には、甲状腺に対する影響を指摘することができます。多くのキャベツ成分がヨードを吸収するために甲状腺に干渉します。
禁忌
その有用性にもかかわらず、ブリュッセルにはいくつかの禁忌があります。 苦しんでいる人々の食生活に含めることは推奨されません：
- 胃の酸度の増加;
- 腸炎;
- 腸の痙攣;
- 胃腸管の特定の領域の炎症;
- 甲状腺の問題。
- ビタミンCの体内での高含量;
- 多数のコンポーネントに対する個々の不耐性。
初期の段階で、この野菜は子供のメニューに含まれてはならない：
- 疝痛;
- 鼓腸;
- 酸性度の高い慢性胃炎。
どのように選ぶ？
店内でキャベツを買う、いつも 以下の事実に注意を払う価値がある:
- 葉は汚れのないきれいで滑らかでなければなりません。
- キャベツの先端は黄色の斑点のない均一な緑色でなければなりません。
- 信頼できるベンダーの野菜のみを購入しようとする。
補完的な食品の作り方に関するステップバイステップの説明。
最初のルアーは一成分の植物性ピューレで始まり、赤ちゃんがすでにジャガイモとズッキーニを食べていれば、スープを与えることができます。 あなた自身が調理した製品を提供することが最善です。 自宅でのマッシュポテトの準備では、何の問題もありません。
これのために必要なのは：
- 1〜2匹（野菜の最初のサンプルの場合）または5〜6匹のブタ（キャベツがすでに子供に親しんでいる場合）を取る。
- 徹底的に洗浄する。
- 沸騰させる。
- 準備の程度が決定された後、ボブはブロスから取り出される。
- 野菜を均質な塊になるまでミキサーで注意深く粉砕する。
- ピューレは準備ができています。
調理スープも簡単です。 このために必要なのは：
- 1ポテト;
- 100~150グラム;
- 5-6キャベツキャベツ。
すべてこれは調理され、平滑な塊に粉砕されます。クリームスープは優れています。多くの野菜のように、ブリュッセルの芽はビタミン、微量元素のアミノ酸が豊富です。中程度の消費量では、栄養素の複合体全体が体に有益な効果をもたらし、病気を予防する優れた手段になります。
