中国の梨：説明、有用な特性と禁忌

美しいデザート、ビタミンの貯蔵庫、美容袋、救急箱などは、非常に控えめで軽い砂色の梨です。私たちの那須のカウンターは、その味が非常に大きいために来ましたが、この記事では、この珍しいフルーツのすべての楽しくて有用な特性に敬意を表します。

カロリー、ビタミン、ミネラル

中国の梨は食物製品であり、カロリー量は100グラムあたりわずか42キロカロリーです。 1つのコピーは約200gの重さなので、カロリー量はしばしば84kcalを超えない。フルーツは健康的な食事に最適です。 しかし、あなたが梨の処理を公開する場合は、カロリーの内容が異なることに注意してください。例えば、乾燥果実100gはすでに270kcalである。

「ナシ」は、脂肪やタンパク質の量をはるかに上回る、炭水化物が豊富です。全体の約85％が炭水化物に属しています。

このエキゾチックなハイブリッドの果実は、アスコルビン酸、グループB、E、PP、およびKのビタミンでそれを豊かにし、人体にプラスの効果をもたらします。さらに、 "ネシ"の使用は、カルシウム、マグネシウム、リン、特にカリウムの供給を補充します。

体に良いものは何ですか？

中国の梨は、高血圧や心臓病に苦しむ人々に多くの利益をもたらします。血圧を安定させ、脳卒中を防ぐのに必要なすべての抗酸化物質を含んでいます。 この種に含まれる葉酸は、身体の多くの過程、特に循環系および免疫系に関与している。

ビタミンCと銅の組み合わせは、 "ネシ"がんに対して優れた予防薬となります。

また、サンドパイの果実の使用は、含まれる有機酸による消化および代謝を改善する。

リンは心臓と腎臓の完全な仕事に必要であり、カルシウムは骨系、歯、爪および毛を強化する。

これは、人が必要とするこれらの微量元素の同時かつバランスのとれた存在である - 過剰のリンは骨からカルシウムを洗い流し、カルシウムの過剰量は尿石症を引き起こす可能性がある。 マグネシウムはまた心臓に必要であり、カリウムは血圧を安定させる。

「ネシ」に含まれる微量元素、ビタミン、酸のバランスは人体に複雑なプラス効果をもたらします。

1. 神経系の安定化。
2. 心血管疾患の予防とがん細胞の形成。
3. 脳機能の刺激。
4. 血液の調整と新しい細胞の形成。

アプリケーション

このエキゾチックなフルーツは、料理の喜びから食事の皿まで、鎮咳煎じから栄養マスクまで、幅広い用途を持っています。新鮮な果物を慎重に選ぶことで、健康的な食べ物や治療を受けることができます。

料理と栄養

中国の梨は、有益な性質を持っているので、新鮮なときに最も効果的です。それは、おいしいフルーツサラダを作る、それはアイスクリーム、キャラメルまたはチョコレートと絶妙な味の全範囲を作成します。

乳製品と組み合わせると、消化器系の重大な障害につながる可能性があります。しかし発酵乳では、この種の他の品種とは違って、好きなだけ "ネシ"を食べることができます。

梨と非常においしいサラダのための簡単なレシピがあります。大きな果物をスライスしてパンの中で黄金色の茶色になるまで揚げる。レタスの葉は手で小さな片に引き裂かれ、オリーブオイルで味付けされます。 あなたは少しワイン酢を加えることができます。次に、葉を皿に並べ、暑い梨を上に置き、大きな激しいものの上にチーズを散布します。

料理の価値に加えて、 "ネシ"は薬効を発揮します。機能的な消化器系障害を持つ子供も大人も、このフルーツを定期的に使用すると便利です。

神経緊張が体内の自然な生理的過程を妨げることは、長い間知られていませんでした。サンドパイは心臓の働きを正常化し、神経のストレスを和らげ、全体の健康を改善します。

それからのコンポートとジュースは下痢に対処し、血糖値を下げるのに役立ちます。ちょうど流体を服用することを開始する必要があります徐々に、1日あたり50ミリグラム、時間をかけて1カップに用量を増やす。 薬として、食事の前に半時間飲む。煎じ薬や焼いた梨は、咳をして咳をしたり、静脈や血管を強化したり、余分な体液を体内から取り除いたりします。

この本当に素晴らしい果物はNaとClを蓄積しないので、塩分のない食事におすすめです。また、腎臓病に罹患している人々の食生活に存在しなければならない。

あなたの目標が健康増進だけでなく、安全な減量でもある場合、安全に梨を購入し、喜びで体重を減らすことができます：果物は甘い味があり、体のお菓子の必要性を満たします。

同時に、説明ですでに述べたように、製品は低カロリーであるため、余分なポンドは船外にとどまっている。 果物には、胆汁の分泌を刺激する物質であるクロロゲン酸が含まれています。植物繊維のおかげで、コレステロールは急速に体内から排除されます。したがって、栄養学者は、これらの珍しい果物を芯の食餌および肝臓の問題のあるものに含める。

個々の不耐性のリスクがあり、胸やけなどの消化器疾患の発作で脅かされます。子供たちは慎重に果物を与えなければなりません。この治療法は、可能性のあるアレルゲンを破壊します。

民間療法で

伝統的な医学は、その利尿特性、その解熱効果、および咳に対する効果的な戦いのために、梨を常に高く評価している。

新鮮な果物と乾燥した果物の両方には、あらゆる種類のブイヨン、ゼリー、ジュースはもちろん、有益な性質があります。

「ナシ」の果実にはアルブチンが含まれています。この抗生物質は細菌を殺し、腸の働きを正常化し、腎臓と泌尿器系の炎症を軽減します。中国雑種は、前立腺炎、腎盂腎炎、扁桃炎および発熱にも推奨される。 治療に加えて、果実はタンニンによる胃腸管の強化作用を有する。

レシピ "Neshi"からの家庭の救済策は多様で簡単に準備できます。

• 抗下痢薬。 0.5リットルの水で、100グラムのドライフルーツをとり、10分間加熱して沸騰させる必要があります。半時間の注入が注入される。暖かい矯正療法は、腸の仕事が正常化されるまで、半分のガラスのために毎日消費されます。

• 抗真菌剤。 4杯の沸騰した水のガラスで。 l乾燥したナシ葉。葉に沸騰した水を注ぎ、ブロスが冷たくなるまで蓋の下に置く。それから、排水して風呂に入れなければなりません。真菌感染の影響を受けた脚は、ブロスを15分間保持する。治療効果に加えて、ナシの葉は発汗の足を減らします。

• 抗アレルギーの手段。乾燥した梨を2リットルの水で注ぎ、沸騰させてからさらに20分間煮沸した。約2時間浸漬コンポート。ひどい飲み物は食べた後、ガラスの約4分の3を飲んでください。

家庭用化粧品

中国の梨は若返り効果があります。顔のマスクは、その果実の添加に基づいて、またはその果実の添加により、細かい線を滑らかにし、顔の肌に健康な輝きを与えることができます。インスタント新鮮な効果のためには、単に梨で顔を拭き取ってください。

ジュース「ネシ」は肌を明るくするので、そばかすや年齢の斑点を薄くすることができます。胎児のパルプからジュースを絞って、綿のパッドを浸して顔を拭き取ってください。

あなたの髪を洗う前に半時間、あなたの頭皮に梨のジュースをこする。この手順は、ふけとの戦いと毛包の強化に役立ちます。

購入時の選択方法

死んだ側と黒い斑点のない新鮮な果物だけを選んでください。長い貯蔵のために値引きされている場合、いかなる場合にも在庫上の梨を購入しないでください。この種の品種は長期保存用ではないため、このような購入は危険です。

彼らが密集している場合は、フルーツを感じてください - それは彼らがまだしばらくあなたと一緒に保存することができることを意味します。柔らかい果実はすぐに黒く変わることがあります

未成熟の「ナシ」は長期の消化不良を引き起こし、また強力な下剤効果をもたらすことがあります。したがって、この珍しい種類の梨からの恩恵しか受けないためには、果物の選択に注意を払う必要があります。

自宅での保管方法

サンドパイは非常に繊細な製品であり、熱や新鮮な空気に晒されても耐えられません。開いた形では、収穫後数日以内に果実が腐敗する。したがって、それらは冷凍庫で輸送され、店舗の冷蔵室でのみ販売されます。 自宅では、冷蔵庫に梨を保存する必要もありますので、保存期間は2週間に延長されます。

禁忌と害

急性胃腸疾患の人には新鮮な果物はお勧めできません。これは潰瘍、胃炎、低い酸性度です。この場合、焼きたての果物を食べることが許されます。

すでに言及したように、ベークドフルーツは子供のためにも有用であるが、食事の間にはない。デザートとしてお弁当を提供する方が良い。果物の輸送と保管にはあらゆる種類の化学物質が扱われるため、皮を剥がすこともお勧めします。 新鮮な梨は、主食の直後に食べるべきではない、それは30分待つ方が良いです。また、原水を飲むこともできません。「ネシ」の利尿特性を考えると、そのような果物は夜に食べるべきではないことは明らかである。

これはすばらしい果物です - 中国、砂糖、または "ネシ"それは、膨大な量の有用な特性と幅広い用途を持っています。主なもの - 果物の選択と使用に関する推奨事項を忘れてはいけません。あなたの体に害を与えないようにしてください。