あなたがあなたの家に入ったとき、どう思いますか？ハッピー？落ち着き？あなたの「するべき」リストに圧倒されましたか？今日の忙しい世界では、ストレスは常に存在しますが、あなたの家はそれに貢献するべきではありません。インテリアデザイナー、意識的な生活の専門家であり、Home and Harmony Lifestyleの創設者兼CEOであるChrista O'Learyは、「あなたの家はあなたを育て、サポートするか、エネルギーを使い果たしてしまいます。 「今日の熱狂的な世界では、静かで平和な空間を作り、充電することがこれまで以上に重要になっています。
彼女の新しい本では、 調和のとれた家 - インスパイアされた人生をデザインする、 今日はヘイハウスから、O'Learyはデザイン、心理学、緑の生き方に関する知識を使って、読者が毒性のあるライフスタイルを捨て、家をゆったりとした空間に変え、幸せな生活を送るのを助ける。
以下では、自分の聖域を作るためのシンプルな解決策のいくつかを共有しています。
1.すべての部屋は重要です： 見過ごされたり、無人であったりするもの。あなたが飾り付けを終えていない空間であろうと家族のキャッチオールであろうと、これらの部屋のドアを閉じて、別の日に彼らを対処することはしばしば簡単です。残念なことに、彼らはあなたの意識に重きを置き、エネルギーを奪ってしまいます。あなたの家の各スペースを刺激して家の調和を作りましょう。
2.クラッターを征服する： 混乱は、肉体的かつ無意識の混乱を生む。あなたはドアを踏み外している間に鍵を見つけるために慌てずに済むだけでなく、あなたが20マイル離れた机の上に座っているときでも、あなたの体重を増やすことができます。計画を立ててください。それはクローゼットのドアの後ろから爆発する準備ができているのか、それともダイニングルームのテーブル上にある紙の束であろうと、それはタスクに取り組み、それが作り出す緊張を鎮めるべき時です。
3.色： 色は感情的、心理的、物理的なレベルに影響します。研究は、色が体温と食欲を変えることができることを示しています。気分やエネルギーレベルに影響を与えることがあります。あなたの壁を塗る色合いを決定する前に、さまざまな色があなたにどのような影響を与えるかを知るように始めます。
4. Bad Mojoを削除する： あなたの人生で経験したことは、壁から垂れたり、家の棚に座ったりします。あなたはおそらくあなたのソファや壁に描かれた写真に関連した思い出を持っているでしょう。団体がネガティブになると、これらのリマインダーはあなたを枯渇させる可能性があります。あなたの家の中で望ましくない感情に結びついているアイテムに注意してください。この「悪いモジョ」を取り除くことによって、穏やかな空間を作ることに一歩近づくでしょう。
正のバイブ： あなたの家を構成する思い出を知ると、あなたの顔に笑顔をもたらすアイテムに気づくでしょう。楽しい旅行からのアイテムを追加し始めます。楽しいツアーは、楽しい時を思い起こさせ、人々を魅了します。これらのアイテムは、あなたの家庭や人生を動かす際に、あなたにブーストを与え、育て、インスピレーションを与えます。
6.聖域スローガン： あなたが作成したい名前、特性、雰囲気を決定してください。これがあなたの「サンクチュアリスローガン」です。私たちはそれぞれ、私たちの環境が私たちを支えてくれるユニークなニーズを持っています。あなたの環境があなたをどのようにサポートできるかを判断し始めます。このスローガンをあなたの理想的な生活や家に集中するのに役立つ日々の思い出として役立つ場所に置きます。
7.自然を育む： 自然に人間として私たちは私たちの周りの自然の美しさに感謝するように設計されています。これは特に本質的に真実です。あなたの宇宙に自然の要素を取り入れることで、内なる静けさと平和の感覚を育む、あなたの中の深い本質的な憧れを養います。穏やかな空間を奨励するために、木製のボウル、噴水、またはドングリを持参してください。
8.植物力： 植物は修復家を設計する多くの理由から重要です。自然をあなたの家に持ち込むための追加の方法であるだけでなく、屋内の空気をきれいにして再酸素化するのにも役立ちます。あなたの設計に植物を組み込むことで、多くの製品から排泄物を取り除いて、安らぎの安らぎを得ることができます。
9.ようこそWindows： 私たちは不調和と病気を引き起こす可能性のある毒性のあるスープに住んでいます。残念ながら、あなたの家の中に閉じ込められた空気は、屋外の空気よりも何倍も毒性があります。毎日あなたの窓を開き、深呼吸をすることを忘れないでください。
10.テクノロジーゾーン： 遊んで、休憩して仕事をするスペースを割り振ることで、あなたは無意識のうちに、あるアクティビティーから別のアクティビティへと容易に移動することができます。さまざまな活動のための指定されたエリアであなたの家の中のレイアウトを設計する。これにより、あなたの潜在意識に自動的に合図が出され、特定の活動の時間であることが通知されます。これは、バランスと調和をサポートする空間を構築するのに役立ちます。
11.行動を取る： 現代世界での日常生活の遂行に圧倒されるのは簡単です。あなたの家の周りで完了する必要がある項目の追加は疲れている可能性があります。あなたの家と人生がどのように見えるかを反映させるために少し時間をかけて、静かで平和な家を創るために毎日小さな措置を講じることから始めましょう。小さなステップが無反応よりも目標に近づくことを忘れないでください。
