タマネギの使用：健康への利益と害

玉ねぎ - 家族のタマネギに属する多年生ハーブ。国土植物 - 南西アジア。

最も一般的な野菜作物の一つ。それは調理、医学、美容に使用されます。

タマネギのカロリー含量と化学組成

タマネギは、フルクトース、マルトース、スクロース8％から14％、タンパク質2％を含む。球根はグループB、E、アスコルビン酸のビタミンが豊富で、組成物中にフラボノイドケルセチン、サポニン、リン、鉄および精油が見出され、その存在は特定の香りおよびスパイスの味を引き起こす。ヨウ素、リンゴ酸およびクエン酸、ペクチンおよびグリコシドが緑色の葉に見られる。

タマネギは100g - 41kcalあたりカロリーがあります。 100gには1.4gのタンパク質、10.4gの炭水化物が含まれています。

タマネギの有用な特性

オニオンの体内への有用性は、タマネギによって放出されるフィトンチッドが病原性細菌や繊毛虫の破壊に寄与し、揮発性フィトン体がジフテリアや結核菌を殺すという事実に現れます。タマネギは食欲を刺激し、利尿作用、殺菌作用、防腐作用を有し、消化液の分泌を増加させる。

女性のタマネギの利益と害 妊娠している女性は、流産や危険な子宮出血を引き起こさないために妊娠中の女性を使用することは禁じられています。

男性用タマネギの利点 前立腺の炎症を治す植物の能力に反映され、性機能を確立する。さらに、タマネギは、医師が信じるように、時差ぼけを助ける優れた適応物質です。タマネギジュースはワタの刺し傷を和らげます。

民間薬での使用：オニオン処理

タマネギは伝統的な医学で非常に人気があります。タマネギは無数の病気を治療します： 気管支炎、高血圧、泌尿生殖器系の障害、関節の捻挫、蠕虫症、胃腸管の障害、アテローム性動脈硬化症である。

風邪をひいて

弓を使用すると助けになります 鼻粘膜の炎症を伴う. これを行うには、タマネギを細かく切り刻み、200mlの暖かい沸騰した水を注ぎ、蜂蜜の大さじを加え、暗い場所で1時間放置する。混合物で鼻を1日6回すすぎます。

それは患者の状態にプラスの影響を与えるでしょう。 タマネギ蒸気吸入 1日に数回、15分間。玉ねぎのついた蜂蜜が鼻粘膜を軟化させることはよく知られていますが、鼻炎の効果は非常に大きいです。

これを見るには、別のレシピを試すことができます。 タマネギ注入: 大さじ2。 l玉ねぎを砕いて2カップを注ぎ、煮沸した水を2時間かけて注ぎます。蜂蜜と2 tspの1,5カップの注入に追加します。海塩を加え、よく混ぜて鼻と口腔を1日3回、完全に癒すまですすいでください。

耳が詰まっている

玉ねぎのビタミンが何であるかを考えれば、それを使うことで本当に多くの病気を取り除くことができます。その一つは耳の詰まりです。この不快なプロセスは、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。 耳炎、硫酸ストッパー、寒さなど

無駄に対処することができます タマネギの耳のドロップ. それらを準備するには、新鮮なタマネギからジュースを絞って、それを1：4の比率でウォッカで希釈する必要があります。朝と夕方に耳に埋める。さらに、タマネギのお粥を作り、綿で包んで外耳道に入れます。 しかしながら、これらの薬物 化膿性耳炎に使用することはできません。

捻挫

このタイプの傷害に効果的です タマネギと砂糖の包み。これらの成分は、伸張することによって痛みを軽減する。 最初は、ガーゼに植物油を浸し、玉ねぎを砂糖と1​​：1の比率で入れ、最後に詰め物をしっかりと固定する必要があります。 このツールを変更すると、1日2回の価値があります。

沸騰と膿瘍

伝統的な医学は、タマネギの利点を長い間認識してきました フルネグリシスの治療において.

タマネギは熟した沸騰から膿を引き出し、その成熟を加速します。

タマネギは電球を挟んで半分に切断され、鍋に置かれ、10分間弱火に保たれ、次いで患部に適用される。

あなたはオーブンで玉ねぎを焼くことができ、それらをプレートに置き、それぞれからフィルムを取り出して沸騰させることができます。膿の流出時にプレートを交換する必要があります。もう一つの料理オプションがあります： ベーキングの後、玉ねぎを粥の状態に切り、石鹸と混ぜる。

タマネギは苦しみを和らげるのに役立ちます 膿瘍. 玉ねぎをミルクで沸かしたり、オーブンで焼いたりして、すぐに沸騰と包帯に取り付けます。また、焼いたタマネギをすりおろした石鹸と混合し、得られた塊を組織の化膿性炎症に適用し、4時間ごとに交換する。

高血圧を伴う

民間療法のタマネギは、高血圧の危機を和らげるために使われます。低血圧を好む タマネギ、ハチミツ、レモンの香りの混合物。 タマネギのジュースのガラスを絞って、蜂蜜と砕いた味の100グラムの1つのガラスと混ぜる、食事の前に1時間に3回、3ヶ月間3回服用する。 混合物は心血管系を正常化し、免疫系を強化する。

新鮮なタマネギジュース

フレッシュジュース インフルエンザからの回復を促進します。 タマネギ50グラム、大さじ2を加える。 l酢を加え、よく混ぜてチーズクロスで絞ってください。混合物に大さじ2を加える。 lハニー1 tspを適用します。 30分ごとに タマネギは免疫系を強化し、外部からの様々な感染から身体を保護するのに非常に役立ちます。

タマネギのチンパンジーの気管支炎

オニオンチンキ - 気管支炎のための良い去痰薬。チンキを準備するのは簡単です： ガラス皿に細かく刻んだタマネギを入れ、砂糖で覆い、室温で3時間放置する。 1日3回、大さじ1杯。 l

タマネギジュースはしばしば気管支炎のために摂取され、そのメリットは非常に具体的であり、さまざまなフォーラムでウェブ上でその話を共有する多くの人々の例によって証明されています。そのようなものがある チンキーオプション: 1リットルの水に1グラムの砂糖を溶かし、火の上に置き、シロップの粘り強さをもたらし、殻を入れた2つのタマネギを加える。タマネギを2倍小さくなるまで煮込む。得られたジュースを食事の前に1日2回、½カップ分使用してください。

ワームからのタマネギの注入

ワームを取り除くために、伝統医学は以下のレシピを提供しています： 2つの大きなタマネギ細かく細断し、500 mlの沸騰水を注ぎ、12時間を主張し、食事の30分前にタマネギの結果的な注入を飲む、3大さじ。 l 1日3回 このタイプのチンキがより適しています。 子供たちのために。

大人 このバリエーションをお試しください： 切り刻まれたタマネギ100gを1.5リットルのボトルに入れ、10日間要請する。ドリンク1杯。 l食事の1時間前。

ブルータマネギは肝臓の治療に役立ちます：それは仕事を改善し、肝硬変に対する予防薬です

化粧品にタマネギを使用する方法

美容師は長い間、この野菜の豊富なビタミンやミネラルに注意を払い、玉ねぎを使って髪や肌を美しくしました。

ふけ

昔から使用されていたフケに対抗する手段としてのタマネギ。 オニオンマスク それは、頭皮に有益な効果をもたらし、微量元素とビタミンでそれを飽和させる。 大さじ2。 lタマネギグラインダーミックスで1 tspでチョップ。アルコールで濡らし、頭皮にこする、フィルムで覆い、1時間タオルを包んだ後、温かい水ですすぎ、シャンプーですすいで残留物を取り除く。

別のマスクレシピを提供することができます： 大さじ2。 l新鮮なタマネギジュースと大さじ1杯。lニンニクジュース、1卵黄、1大さじを加える。 lコニャック。別々に大さじ2を混ぜる。 lゴボウ油とローズマリー油3滴を混合し、2つの混合物を混合し、頭皮にこすって、20分間ビニール袋で頭を包みます。

フケの問題を解決するのに役立ちます タマネギ皮. 1リットルの沸騰水を50gの殻に注ぎ、40分間放置する。 各洗浄の後、この注入液で毛髪をすすいでください。

乾燥したふけは塗布後に消えます キャスターマスク： 1大さじl大さじ2杯の玉ねぎを混ぜたもの。 lヒマシ油と2杯を追加します。 lウォッカ、洗濯の40分前に頭皮にこすった。

髪を強化する

ラビング 新鮮なタマネギジュース、蜂蜜とコロンが頭皮に含まれています。 - 毛の構造を強化する効果的な方法。この混合物を擦り、フィルムとタオルで覆い、3時間保持して洗い流す。このツールは髪を絹で強くします。

次の マスク 髪の成長を改善し、脱毛に役立ちます： ろ過されたタマネギジュース4部をゴマの根の煎じ薬6部とブランデー1部と混合し、頭皮に洗う2時間前に擦り、頭を温め、バーチの注入で洗い流す。

タマネギの皮は髪を強化し、根のためのその利益は巨大です：彼らの構造をコンパクトに、光沢と光沢があります。

スキンケア

乾燥した肌に潤いを与えます タマネギとオートミールのマスク。 オーブンの½カップから濃厚なお粥を沸かし、新しく搾ったタマネギジュースと5gの蜂蜜を加えます。完全に乾燥するまでかき混ぜて皮膚に塗布する。 マスクには強壮効果があり、内側から肌に栄養を与えます。

次のレシピは、女の子が苦しむ必要があります にきびや脂性肌から. 中玉ねぎをカットし、得られたお粥からジュースを絞り、同時にニンジンジュースをチョップして絞ります。各ジュース50 mlを混合し、1卵黄と20 mlのオリーブまたはココナッツオイルを加えます。顔のマッサージをしっかりとこすると20分間放置する。 マスクを適用した後、気密感がなく、毛穴が狭くなり、皮脂腺の働きが正常化する。

正常および複合皮膚を環境の有害な影響から保護するために タマネギとイーストのマスク. 1大さじl乾燥した酵母を1 tbspで希釈したもの。 lミルク、1匹の小さなタマネギジュースのジュースを加え、ミックスして15分間顔に塗ります。

そばかすの多くの所有者は、色素沈着のこの症状を取り除きたいと考えています。助けになる そばかすを軽くするとき このマスク： ビタミンC 5mlを50mlのタマネギジュース、25mlのリンゴサイダー酢、75mlのオリーブオイルと混ぜ、蜂蜜10g、リンゴを半分にし、1卵黄を加え、よく混ぜ合わせてすべての成分を打ちます。 ちょうどそばかすがある部分に厚い層をつけたエマルションを塗ります。 15分後、室温でミネラルウォーターでマスクを洗い流す。

血液循環を高め、皮膚細胞を100％働かせる タマネギとラノリン油のマスク. 大さじ1個をラノリン油5 mlと2 tbspと混ぜてください。 l蜂蜜、30分顔に混合物を残し、その後、湿ったワイプで取り除く。 タマネギのマスクは週に2回、3ヶ月以内に行うべきです。

タマネギを保存する方法

長期間保存するには、健康な大のタマネギを選択してください。ダメージはありません。小さくて熟したタマネギをまず入れて消費してください。キャベツやクローゼットの専用の引き出しに、通気性の良い容器の中で乾燥した暗い場所にタマネギを入れて保管してください。

コンテナとしては、スペースを節約するための木製またはプラスチック製のボックス、タマネギ、紙や布製のバッグや空気の循環を自由にするポリプロピレンネットの換気用の穴が側面と底にある段ボール箱など、空気を通すことができる籐製のバスケットを使用できます。

チョークやタマネギの皮でタマネギを注ぐ - これは発芽とさらに腐敗から保護し、チョークは余分な水分を吸収します。 保管されたタマネギを定期的に点検して整理し、感染した球根を取り除き、野菜が湿っているかどうかをチェックする必要があります。 減衰したタマネギは床やオーブンで乾燥させなければならない。

タマネギの禁忌と副作用

間違いなく、タマネギから大きな利益がありますが、この素晴らしい野菜も害をもたらす可能性があります。タマネギは消化器官に刺激を与え、胃の酸性度を高めることができます。 肝臓や腎臓の病気、禁断の胃潰瘍、酸性度の高い胃炎。

また、タマネギは心臓血管系の仕事に悪影響を及ぼすことがあります： それは神経系の刺激を引き起こし、血圧の低下を引き起こす。それは喘息患者にとっても危険です。 発作を引き起こす可能性があります。

したがって、あなたはあなたの健康のために恐れなしにタマネギを食べることができるくらい多くを必要とします - 週に3回、1日に1〜1.5の球根。

タマネギは様々な料理の味を豊かにするだけでなく、医学や美容にも積極的に使われています。