クレソンの応用と有益な特性

庭や屋内植物の中で、ますます人気が高まっています クレソンは非常に珍しい植物で、豊富なビタミン組成と独特の味を持っています。 したがって、以下では、クレソン（watercress）およびその他の特徴の治癒特性について説明する。

クレソンの化学組成

最初の場所でクレソンの使用は、この植物の珍しい味を引き起こすその豊富なビタミンとミネラル組成によって提供されます。外部では、クレソンは一般的な緑色の植物であり、成長すると、0.6mまで引き上げられる分岐した茎を生産する。 茎の主な部分はクレソンの小さな葉で占められ、 料理には貴重です。それは彼らです レタスの豊富な化学組成を含む：

1. エッセンシャルオイル。
2. 脂肪油（クレソン油は料理をドレッシングするために使用することができる）。
3. フラボノイド。
4. 重要なミネラルはカルシウム、リン、ヨウ素、マグネシウムです。
5. ビタミン（最も一般的なものとして - C、A、PP、B、非常にまれなビタミンDやKなど）。

人体へのクレソンの有益な効果

クレソンの有用な特性は、この食品を 予防のために、 だから 人体の複雑な疾患の治療。

呼吸器系の場合

クレソンは喫煙をやめる人におすすめのユニークな自然療法です。 この植物のフラボノイドの含有量のために、ニコチン粒子は体から素早く排除されるだけでなく、喫煙者は新しい準備のために渇望を失う。同様の理由で、クレソンは田舎に出てきれいな空気を吸う機会を得られない巨大地方の住民にとって非常に便利です。この植物は、有害な生態が人体に及ぼす影響に対処することができます。

喘息患者のための非常に有用なサラダ、 この植物からの新鮮なジュースは気管支およびすべての気道のための清掃を整理することができ、それによって喘息呼吸を非常に促進することができるからである。ジュースを定期的に使用することにより、喘息の咳や窒息による喘息発作のリスクが減少します。

このような有益な効果を身体に与えるために、 喘息に苦しんでいる人は、1日3回、2〜3杯のジュースを飲むことができます。 l 困難な場合、そのような薬物を投与された用量は、注入によって増加または置換され得る。この目的のために、2つのtsp。新鮮なまたは乾燥した植物を魔法瓶に入れ、沸騰した水のガラスを注ぎ、少なくとも2〜3時間注入する必要があります。医師の指示に従ってください。

胃腸管

クレスビタミンは、消化プロセスに有益な効果があります。 貧しい人々や不安定な食欲に苦しんでいる人、食べ物が苦手な人に食べることをお勧めします。

さらに、クレソンの定期的な使用は、胃や腸の働きを正常化することができ、その構成要素および構造は、毒素および他の蓄積物からの身体の非常に迅速な浄化に寄与する。これは、体内の代謝の正常化につながり、 人が体重を減らすことができます。

しかし、これはあなたが毎日水しぶきからのみサラダを作るべきであるということを意味しません。 この植物は、他の有用で軽い野菜と混合するのがはるかに有用であり、 ドレッシングやスパイスを使わずにビタミンサラダを食べる。このようなレシピは、食事中の胃の働きを維持し、体形成に関する所望の結果を速めるために不可欠である。

神経系の場合

クレソンは、たとえ慢性であっても、神経系の疾患の予防のための優れたツールです。 クスのエッセンシャルオイルの含有量が高いことを忘れないでください。エッセンシャルオイルは、ビタミンやミネラルとともに神経系の構築成分として作用します。 この植物をダイエットに定期的に含めることで、

• 睡眠障害の排除;
• 神経細胞の機能の安定化;
• 圧力の標準化。
• 長引いたうつ病から
• 世界への楽観的態度の形成。

もちろん、クレソンは単独では身体にこのような奇跡的な影響を与えることはできません。 この植物のほかに、他の有用な製品であなたの食生活を豊かにする価値があります。

甲状腺の場合

食品にクレソンを使用すると、活動を改善することができます そのような人体の重要なホルモン中心は、 甲状腺。 まず第一に、この有益な効果はヨウ素含有量が高いためです。必要な量のホルモンを生産していない甲状腺に問題がある場合は、この緑色を使用すると、この問題を解決するのに役立ちます。

また、クレソンは、このような問題を防ぐことができます。 甲状腺機能亢進症 その高いヨウ素含量および他の鉱物が寄与する 脳機能と思考過程を改善する。

スキン用

しかし、クレソンを持つ大衆はどの年齢の肌にも役立つだろう。近年のその植物は、化粧品において非常に一般的になっている。 しかし、表皮の美容上の改善の他に、そのようなマスクは、化膿性形成、座瘡および炎症性発疹の存在下で有益な治療効果を有することができる。この場合、マスクだけでなく、植物の粉砕された葉や茎の飽和圧縮も必要となります。 反対の結果を引き起こさないように、皮膚にわずか10分間放置する。

クスノキの皮膚への影響は、急速な回復に寄与する深刻なクレンジングと感染の除去である。これらの機能のおかげで この植物は創傷や火傷の治療にも使用されています。

美容目的のため クレソンは新鮮なだけでなく、

• 皮膚の状態を改善するためには準備中です クレス葉の特別な煎じ薬は、粉砕した状態で5分間煮沸し、冷却し、15分間マスクとして皮膚に残す。そのようなマスクの後、きれいな冷たい水で洗う必要があります。
• シワや肌の弾力を和らげるため 新しくすりおろしたクレソンは、ヨーグルトと同じ割合で混合されます。その結果、3〜4件以上の記事はありません。 lマスクは顔に10〜15分間適用されます。顔のマスクを洗った後、氷で拭くこともお勧めします。

クレソンの使用に対する禁忌

しかし、クレソンの特徴は、体の健康を治療し、改善するための普遍的な救済策にはなりません。 この植物にも禁忌があります。 特に、急性潰瘍や胃炎に苦しんでいる人々には、クレソンを使用することは推奨されません。大腸炎に有用ではなく、また、この植物の一部である成分に対して個人が寛容でない場合にも有用である。

しかし、あなたがクレソンの使用に禁忌がない場合は、年間を通して窓際でそれを栽培し、常に新鮮で健康なハーブを手に入れることができます。結局のところ 種を蒔いた瞬間から、池が消費に適している瞬間まで、わずか1〜1.5週間かかります。