ドライフルーツやナッツのメリットは誰もが知っています。しかし、そのようなブランクの中でさえ、文字通りビタミンや有用な化合物で詰め込まれている最も貴重な製品です。これらの果実の1つについて、我々のレビューで議論される。私たちは松の木、そのメリット、可能性のある害についてもっと学びます。
- カロリーと化学組成
- 有用な特性
- シード
- シェル
- オイル
- フォークのレシピ
- 禁忌と害
- 購入時の選択方法
- 自宅での保管方法
- 松の実を剥がす方法
カロリーと化学組成
これらの種子は、新鮮な収穫物100gあたり673キロカロリーの高カロリー製品とみなされます。 乾燥した穀物では、この数字は小さく、印象的です - 585 kcal。
我々は理由のためにそれらを種と呼んだ。実際、これらの杉の木は硬い殻でしっかりと覆われているので、種子はナッツに似ています。彼ら自身は小さく、淡い黄色です。 
ナッツの成分を見ると、100gには68.4gの脂肪が含まれていることがわかります。また、「クラウン」成分は、タンパク質化合物（13.7g）および繊維、グルコースおよびデンプン（13.1g）のような炭水化物である。他の有用な成分の中には、
- チアミン、リボフラビンおよびナイアシンが挙げられる。それらはビタミンB1、B2およびB3として知られており、その含有量は0.3〜0.4mgに達する。
- グループCおよびKのビタミン - 0.8mgおよび53.9mg。わずかに少ないビタミンD、EおよびP;
- カリウム（597mg）、リン（575mg）およびマグネシウム（251mg）の形態の多量栄養素;
- カルシウム（16mg）、亜鉛（6.4mg）および鉄（5.5mg）に代表される微量元素。
- 水は少なくとも2.3gである。
有用な特性
この組成物でナツメが長い間医学に使われてきたことは驚くべきことではありません。様々な薬品やチンキの製造には果物のすべての部分が使われており、それぞれには以下に述べる顕著な治癒特性があります。
シード
これはナットの最も貴重な部品です。彼らの小さなサイズにもかかわらず、彼らは非常に便利です：煮た鶏肉（約45％）の2倍のタンパク質だけです。さらに、それは私たちの体に完全に吸収されます。 
その結果、体重 治療効果：
- 心血管系および神経系の正常化;
- 触診可能な肝臓の助け（特に血液形成に関して）;
- 胃腸管のバランスと開存性の回復;
- 代謝調節;
- 女性のための杉の種の明確な利点は、性腺の機能を刺激する際に現れます。
- 一定の使用で回復した視力;
- 強壮効果。
Achenesは薬理学および伝統医学で広く使用されています。それらに基づく工場薬は、冠状動脈疾患、貧血およびアテローム性動脈硬化症を助ける。自己制作のチンキは免疫システムを強化し、体内の塩沈着と戦うために使用されます。 
そのような貴重な材料は、予防のために不可欠です、それは子供のメニューでも作ることができます。 肉体労働に重きを置いている男性にとって、松の木の利点は明白です。彼らは「速い」ビタミンと多量栄養素をたくさん持っています。種の行動の泌尿器科領域を忘れないでください。
シェル
この殻はまた、軟膏、クリームおよびチンキの製造において貴重な原料として使用される。
それはタンニン（タンニン、すなわち、防腐剤として作用する）からなる。すなわち、シェルは完全な抗炎症組成物として作用することができる。
さらに、醜い見た目の "鎧"：
- 正常な血液循環を促進し、白血病および貧血を予防する。
- 予防組成物がアテローム性動脈硬化症の症状と戦うのを助けるので;
- 歯周炎および重度の子宮出血の治療に用いられるチンキ剤の形態である。
オイル
この製品はその組成だけでなく、実際のところ、現代の薬理学でも代用物を作ることができないということです。
オイルは以下のように作用する：
- 中枢神経系の活性を正常化する。
- 必要な化合物で血液を満たし、コレステロールレベルを低下させる。
- 消化管を「加速する」。
- 傷、凍傷または火傷の治癒を促進する。
- 皮膚疾患、特に乾癬の発症を早期段階で排除する。
- 視力を改善する。
- 体内の重金属や毒素を取り除き、代謝を改善します。
フォークのレシピ
伝統的な伝統的な薬は、強いテンチュートを好む。これには理由があります。飽和ナッツと組み合わせた「度」が強い影響を与えます。
松のナッツ、特にウォッカのチンキで使用される穀粒は、そのような癒しの特性によって区別されることが指摘されています：
- 胃や生殖器路の作業に有益な効果があります。
- 抗腫瘍効果を有する。
- 正しい聴覚と視力;
- 血液とリンパを浄化する。
- 傷や傷、亀裂の後に真皮を回復させる。
このような化合物を調製するには多くの方法がありますので、最も簡単なものをリストアップします：
- 0.5kgのナッツをガラス瓶に注ぎ、液体がそれらを完全に覆うまでウォッカ（一部はアルコールをとる）を注ぐ。 2週間を要請し、その後に引き続き受領することができます。
- 「長く持続する」レシピは、40日間の保持期間を提供します。まず、40gの穀粒にウォッカ（0.5リットル）を注ぎ、暗い場所に置きます。その後、3日ごとにチンキをかき混ぜ、最後にろ過する。
- より速い方法：ナッツが完全につぶれた後、ウォッカ（ナッツの上約5センチメートル）を注ぐ。 1週間後に、ひずんだり、瓶に注ぐことができます。
スキームは簡単です：食事の前に1日2〜3回。しかし、1つのニュアンスがあります - チンキは必然的に沸騰した水で希釈されます（製品のティースプーンあたり5mgの割合で）。純粋な形では使用できません。- 200gの粉末乾燥殻は坐骨神経痛を助ける。ベイウォッカビレット、それは緊密に閉じて、月を主張する。それは空腹時に、食事の30分前に使用されます（2大匙L）。
- 100gの材料の湾は、暗い場所で一週間醸造します。 1日に1杯の飲み物を飲むと。白血病の複雑な治療に効果的です。
- 一般的な予防のためのファーミング組成物もまた単純である。乾燥した殻は0.5リットルの瓶を満たす。アルコールを注入し、容器をふたで覆う。 3週間 - チンキをデカントし、暗いガラス器具に注ぐ。レセプション - 食前30分前のティースプーン。
このような強力な製品は誰にも適していませんし、シェル製の柔らかいシェルはいくつかの病気を治療するために使われます。
- 消化器疾患の場合は1杯です。 l乾燥した材料は沸騰水のガラスで満たされる。 20分間続いて緊張させ、混合物を準備する。食事の間に、1日に4〜5回（ただし、一度に半分以上は飲まないでください）。
- 強力な咳や進行した気管支炎は特別なスキームに従って治療されます。浅い殻のガラスに1リットルの水を入れる。それは蓋をするのを忘れることなく、低熱で沸騰します。このような調理の3時間後、煎じ薬は、冷やされ、冷却され、冷蔵庫に入れられる。
禁忌と害
すぐに言ってください - 自己はありません。医師だけがそのような手続きの許可を与えることができます。そのような健康問題が発生した場合、セラピストまたは心臓専門医の同意は得られません。
- 製品に対する個々の不耐性またはそれに対するアレルギー反応;
- 肥満および高体格指数;
- 心臓、血管または神経系のアルコールへの負の反応。これは、積極的にチンキを使用する準備をしている人に当てはまります。
それを覚えておいてください ナッツは健康な人に害を与えることさえできます。 彼らの害は次のように明らかになる。- 肉や乳製品と組み合わせると、胃腸管に負荷がかかります。
- 彼らは幼い子供の気道閉塞を引き起こすことができます。
- ナットの不適切な保管は、長期間の中毒または味の喪失を伴います。それは口の中の苦味の出現から始まります。あなたが甘いものを食べると増強されます。時間とともに、それは沈静化するが、金属的な味がある。これには2〜14日かかります。治療は必要ありませんが、すべて自然になります。
明白な禁忌がない場合は、市場または店に行くことができます。購入時の選択方法
ナッツは、一度にいくつかの形で提供されます - 個々の皮をむかれたまたは剥がされていない穀粒、および釉薬またはチョコレートの形の添加物。このような多様性のために、紛失するのではなく、新鮮なコレクションを選ぶことが重要です。次の機能で判断できます。
- 商品の同じサイズ。
- ソリッドカラーのコアとシェル。スポットが見える場合は、すぐに購入を拒否します（感染の危険性があります）。
- 核小体自体が乾燥してはならない。一握りで体重をかけてください。すぐに感じられます。
- 新鮮な穀粒の先端は淡い色を保ちますが、黒い縁は古いナッツを「出す」ことができます。
- 暗い点は、通常、剥がれていないナットで見えます。表示されない場合は、空でコアがない可能性があります。
- ナツメ風味は、鋭くて不快な不純物もなく全体である。
- 緑青の殻が薄すぎると、製品がすでに損傷していることが示されます。
- もちろん、カビやその他の損傷の痕跡はないはずです。
最善の選択肢は、重さによって剥離されていないナットを購入することです - 殻なしの穀粒は、特に野外で非常に迅速に劣化します。自宅での保管方法
貴重な作品を購入した後、その有益な性質を保存しようとします。
ここにはトリックはありません。オイルの飽和により、クルミはすぐに劣化する可能性があるので、最初に密封パッケージに注がれた冷蔵庫または冷凍庫に入れられます。理想的なのは、蓋付きの容器です。
冷凍庫内の貯蔵寿命は、冷蔵庫内の内容物の持続時間の2倍であると考えられている。剥がしたナッツの場合、この数字はそれぞれ6ヶ月と3ヶ月です。汚れていない場合は、さらに1年または6ヶ月になります。 
松の実を剥がす方法
ソリッドシェルから核小体を分離することはそれほど簡単ではありません。次のクリーニング方法が使用されます。
- 機械的。 これはハンマー、ペンチ、または強力なニンニクのプレスの運命です。あなたは注意する必要があります - 小さな種子は、台所の遠い隅に飛ぶことができます。種まき全体を残すためのストロークでそれを過ごさないでください。
- プレソーク。 半日の間水に入れることができます。時間がない場合は、沸騰水で10-15分で十分です。この後は、はるかに簡単にクリーニングできます。
- 冷凍ナッツはローリングピンで優しく扱われます。 これを行うために、それらは空気がすぐに放出されるバッグに入れられる。それを縛って、ナッツを少し粉砕します。それはシェルを除去するために残っています。
今あなたはシーダーナッツの利点を知っています。私たちは、読者が最新のコレクションを簡単に選択し、治療の問題に正しくアプローチできるように願っています。あなたはより健康的です！
