窓の外に雪があり、体は新鮮な野菜や緑が欠けていると、レタスの緑の葉を粉砕するのはとてもいいです。冬のレタスの栽培は、大きな費用とリラックスを必要とせず、最も重要なことは、新鮮でおいしい優しい緑の形でテーブルに結果を与えることです。
これを行う方法については、さらに詳しく説明します。
- レタスの有用な特性
- レタスの栽培能力
- 土壌選択
- レタスの種を播く
- 種子を発芽させる条件
- さらなるサラダケア：成功への秘密
- グリーンクリーニング
レタスの有用な特性
レタスは低カロリーがあります - 製品100gあたり12-16kcal。これはダイエットに最適な製品です。サラダが含まれて ビタミン、ミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、マンガン、銅）、アミノ酸および脂肪酸が含まれる。
Bビタミンは、細胞代謝および神経系の安定した機能に不可欠です。カロテノイドは、皮膚の視力および鮮度を維持するのに役立つ。カリウムおよびナトリウム塩は代謝を調節し、血液組成を改善し、鉄は貧血の発症を予防する。
レクツクは、脚気、高齢者、子供、糖尿病患者の間に体に大きな利益をもたらします。それは便利です 代謝障害および体の枯渇に問題があります。なぜなら、それは強壮効果があるからです。 風邪の際にレタスを食べると便利です。去痰効果があり、咳に対処するのに役立ち、身体の保護機能も向上します。 
レタスジュース - 胃炎や胃潰瘍の治療薬。レタス - 女性の健康に必要な葉酸の供給源。レタス種子の注入は、泌乳を改善するために使用される。神経障害、咳、沸騰水の上にレタスの葉を注入圧力を増加させるために、。
緑のレタス葉の顔のマスクは皮膚の赤みと炎症を和らげます。レタスジュースを頭皮にこすって髪を強化します。
レタスの栽培能力
家庭でレタスを育てるには、少なくとも10-12cmの深さのポットや箱を選ぶことをお勧めします。 土壌があまりにも急速に乾燥しないように、容量を狭くすべきではありません。良い選択肢は正方形のボックスです。 
レタスの大きなロゼットを栽培するには、少なくとも25cm以上の大きな容量を拾う必要があります。
レタスの木箱を窓の上に栽培する場合は、外壁をプラスチックで覆い、湿らせてください。タンクの底部では、予備的に粘土の排水層を2〜3cmに置きます。
容器の代替物はパッケージであってもよいが、この方法はあまりにも装飾的ではなく、バルコニーに適している。タイトなパッケージでは、余分な液体を排出するために底部に穴をあける必要があります。パッケージは湿った土の3/4で満たし、スタンド（プレート、トレイ、トレイ）に置かなければなりません。
土壌選択
あなたが自宅でレタスを栽培することを決定するとすぐに、あなたは基質の世話をする必要があります。家庭用ミニガーデンは、購入済みの既製混合物として使用でき、自分の手で調理することができます。 
ホーム土壌混合物の変種：
- 庭園1部、堆肥1部、泥炭1部。 1kgの砂、1kgの木材灰、1kgの灰を加えます。 lニトロホス、1 tsp。基材のバケツ上の尿素。
- 腐植2部、落葉広葉樹2部、泥炭2部、草地1部、砂1部である。
- 草地1部、腐植2部、砂3〜5％。
- 河川砂1部、泥炭1部、腐植土2部である。
- バイオヒューズ1部、ココナッツ繊維2部。
レタスの種を播く
レタスは窓の敷居には完璧ですが、初期（早期）品種に注意を払う必要があります： ロロロッサ、ロロビオンダ、スノーフレーク、ゴールデンボール、オデッサ、5月。
種子の発芽を改善するために播種する前に発芽させることができる。それらを湿った紙ナプキンに置き、2番目を覆い、ナプキンが乾燥していないことを確認します。数日以内に種子が孵化します。
湿った土壌では、15cmの距離に浅い溝（1〜1.5cm）を作っています。種を非常に高密度に播種せず、湿った土でそれらを振りかけると土壌をコンパクトにします。
種子を発芽させる条件
播種後、種子は暖かい水でぬらす必要があります。次に、苗を入れた容器をミニテントカに変えてください。スティックやワイヤーの弧を使って、ポットの上にフィルムを引き伸ばし、空気の空間を広げます。だから、シュートはより速く見える。次の週は、シュートコンテナの出現の前に、涼しい、暗い場所にする必要があります。数日おきに、土はスプレーで湿らすべきです。 
さらなるサラダケア：成功への秘密
レタスの最初の芽が現れたら、フィルムを取り出して間引く必要があります。さらなる栽培と維持は非常に簡単です。
照明 最初の芽が現れた後、ポットやレタスの箱が窓の上に置かれますが、直射日光の下には置かれません。春と秋には、サラダは換気されたロジアではかなりうまく感じます。将来、植物は過熱から保護される必要があります。冬には、サラダは追加の照明を整理する必要があります。これを行うには、蛍光灯を取って、0.5メートルの高さで苗木に掛けます。レタスの夏時間は12-14時間続きます。
散水と散水。 給水屋内サラダは1~2日ごとに行われます。この目的のために、細長い鼻で適切な散水ができます。根系が活発に発達している最初の数週間は、スプレーガンから苗を散布するのに余計なことはありません。
給餌。 サラダを入れた鉢の土地が肥沃であれば、施肥と肥料は選択的な手段です。通常の通りの土壌が使用されている場合は、レタスを食べることをお勧めします。2週間後に、Agrolife有機肥料のティースプーンを土の上層に加えます。 
グリーンクリーニング
食品の最初の部分では、濃縮された作物を刈り取った後に残っている植物を使用することができます。ウズベキスタンのレタスの最初の完全作物は、播種後1ヶ月で入手することができます。リーフレタスは、ソケットがさらに発展するように、最大のボトムシートを切断します。あなたは数週間葉を切断することができます、その後、サラダは、矢印であることが判明し、食品に適していません。その場所で新しい場所に着陸する必要があります。
