パイナップル：有用な特性、組成、使用

パイナップルはブロメリアの家族に属する熱帯植物です。これは棘のある茎と葉を持つ陸生植物です。葉は、厚さのある表皮層で覆われた、長さ80cmの広がった線状の棘状の歯に成長する。葉のロゼットが完全に形成された後、長い花茎が形成され、花が豊富に覆われています。開花は2週間続き、その後にコーンに似た形の強力な茎があります。

化学組成：パイナップルを含むもの
製品の栄養価
パイナップルの有用な特性
パイナップルの使い方
- 改善された消化のためのアプリケーション
- 食餌療法にパイナップルを使用する方法
- パイナップルと化粧品
消費のためのパイナップルの選び方、製品の保管方法
副作用および禁忌

熟成したパイナップルが収穫されるにつれて。彼らはジュースの形で新鮮に消費することができます。パイナップルの果実は乾燥し、缶詰です。パイナップルには多くの栄養素が含まれているため、このフルーツは世界中で人気があります。このフルーツの調理には多くのレシピがありますが、それは化粧品、ダイエット、消化を改善する手段としても使われています。パイナップルに含まれているもの、それが体にどのように影響を与えるのか - これについてはさらに議論します。

あなたは知っていますか？ パイナップルは、多くの人が信じるようにヤシの木には生えません。実際、それは多年生の草であり、その葉は地面から突き出ており、その中心には素晴らしい果物、パイナップルがあります。

化学組成：パイナップルを含むもの

パイナップルパルプには多くの異なる物質が含まれています。この熱帯果実の85％は水と15％の単糖類（グルコース、スクロース、フルクトース）で構成されています。また、パイナップルにはクエン酸、酒石酸、リンゴ酸が含まれています。

パイナップル果実には、カルシウム、カリウム、ヨウ素、亜鉛、銅、マグネシウム、マンガン、鉄などの微量元素が豊富に含まれています。 果物中の微量元素の多くは、カリウムとマンガンが含まれています（最大321 mgまで）。

あなたは知っていますか？ パイナップルジュース1杯の毎日の消費は人体に必要なマンガンの75％を与え、これは骨の状態に非常によく影響します。

果物の利点は、ビタミンの存在によってももたらされます。 パイナップルに含まれるいくつかのビタミンがあります： A、B、B2、B12、E、C、PP、ベータカロチン。 また、植物にはいくつかの植物酵素が含まれています。食物繊維はパイナップルにも存在します。

製品の栄養価

パイナップルは低カロリーの果物です。 100グラムの製品アカウントあたり：

13.12gの炭水化物;
0.54gのタンパク質;
0.12gの脂肪。

カロリーパイナップルは、100グラムあたりわずか50 kcalです。

パイナップルの有用な特性

体のパイナップルの有益な特性は、その微量元素によってもたらされる。マンガンは人間の骨格に有益な効果をもたらすことは既に述べられている。カリウムは、神経系および心血管系の正常な機能に寄与する。

パイナップルは、血液を薄くすることができるので、血栓症および血栓性静脈炎に罹患している人々に有用である。 それは腎臓や血管の病気にも必要です。パイナップルは浮腫を除去するのに役立ち、脂肪の堆積物から血管壁を浄化します。したがって、心臓発作、脳卒中に対する予防措置と考えることができます。

パイナップルには、関節と筋肉の痛みを軽減する能力があります。それは、アテローム性動脈硬化症および膵臓の障害の進行を中止する。喉の痛み、副鼻腔炎、肺炎、胸膜炎、腎盂腎炎などの炎症性疾患は、パイナップルを食べることに転じます。

いくつかの科学者による研究は、高濃度のパイナップル抽出物が癌の治療に役立つことを示している。 パイナップルに含まれる物質はフリーラジカルに結合する傾向があり、それによって癌の予防が保証されます。

パイナップルの使い方

これは、空腹時にパイナップルを最も効率的に使用すると考えられています。 果物に含まれるブロメラインは、食品と組み合わせると有益な特性を示さない。食べ物との組み合わせでは、体の発酵が改善されるだけです。

インドの人々は、パイナップルの果実だけでなく、葉も使用することを決めました。ジュースは、駆虫剤として使用される葉から抽出される。

改善された消化のためのアプリケーション

多くの人々は、パイナップルが身体にどのように役立つのか、それがどのようにして健康を改善するために使用されるのかについて、すべての側面について知りません。この素敵なおいしいフルーツは体に利益をもたらします。特に、消化を改善するために使用されます。

パイナップルは繊維が豊富で、体を効果的に清潔にし、消化のプロセスを促進します。

食餌療法にパイナップルを使用する方法

パイナップルは低カロリーで栄養価の高い製品であり、体重過剰に対抗するために栄養学の分野で使用されています。パイナップルは、魚、肉、豆類の複雑なタンパク質を分解する植物酵素ブロメラインの組成物中に存在するため有益な特性を有する。

栄養学では、絶食のパイナップルの日が実践されています。ダイエットの期間中、代謝プロセスを促進するために、パイナップルを使用することが推奨される。彼らはまた、グループBとCのビタミンの良い源です。

パイナップルは、毎日の基準を遵守して朝に使用することが推奨されています。

それは重要です！ 新鮮なパイナップルを過度に消費すると、胃が激しくなり口腔粘膜が損傷することがあります。

パイナップルと化粧品

ビタミンはパイナップル、ミネラル、微量元素に含まれているため、化粧品にも使用できます。これは、強壮剤、ローション、スクラブ、栄養クリーム、アンチエイジング化粧品の一部です。抗セルライト化粧品の製造においては、パイナップル抽出物もしばしば使用される。

パイナップルに基づく化粧品は、以下の特性を有する：

保湿;
食べ物;
皮膚のトーニングおよびビタミン化;
抗真菌作用;
抗炎症効果;
細胞再生および再生;
剥離効果;
ホワイトニング肌色;
シワをほぐす、若返り;
セルライトの出現との戦い、肌の質感の平準化、
皮下脂肪分裂の刺激。

消費のためのパイナップルの選び方、製品の保管方法

上手なパイナップルを選ぶ能力は非常に価値があります。なぜなら、あふれた標本や未熟な標本はまったく異なる味を持っているからです。未熟なパイナップルも健康に有害です。

パイナップルの品質は、その配送方法によって大きく異なります。熟した果物は飛行機で運ばれますが、おいしいですが、コストがかかります。土地によって配達されるパイナップルは、輸送のために緑色で装荷され、途中で熟成プロセスを経ます。このようなパイナップルはあまり香りがなく、ユニークな甘さがありません。 パイナップルの品質を評価する基準はいくつかあります。

トップス。
はがす。
パルプ;
香り

植物新鮮なパイナップルは厚い緑色の上端を持っています。腐敗した果実は黄色で魅力的ではありません。パイナップルを選択するには、植物の葉を引くことができます。それがロッドから容易に引き出されれば、パイナップルは熟している。

コルクおいしい熟したパイナップルは少し柔らかく、同時に弾力的な地殻です。押されたときに凹みが残っている場合は、果物が熟していることを示します。成長したパイナップルはおいしくなるかもしれませんが、保存されないのですぐに食べる必要があります。皮の上に暗い斑点が見える場合、これは悪化し始めた過熟した果実の兆候です。未熟なパイナップルはとても肌触りが良いです。

肉。パイナップルの選択は、スイカの選択と異なり、それを切開することは認められていません。しかし、売り手がこれを行う準備ができている場合は、パルプの色に注意を払う必要があります。熟成されたパイナップルは金色の黄金色をしています。熟していない果実は薄く、ほとんど白い肉を持っています。

あなたは知っていますか？ あなたは果物の熟度を知るためにタップを試みることができます。ろう音は熟度とジューシーさの指標です。空の音は果物が乾燥していることを意味します。また、パイナップルが量に比べて重いと思われる場合、これはそのジューシーさの兆候です。.

アロマパイナップルを購入すると、それを嗅ぐことが望ましいです。良いパイナップルは繊細で甘い香りです。味が濃すぎると、フルーツが熟して腐っている可能性があることを意味します。

購入後、この甘い果実をどのように保存するかが重要です。パイナップルは、通常、室温で10日以内保存されます。このような条件で少し緑色のパイナップルが熟すと、より柔らかく、甘くて甘くなります。 7度以下の温度でパイナップルを保存すると、その香りが失われます。したがって、果物をスライスしない限り、冷蔵庫に入れることが可能です。

室温で熟したジューシーなパイナップルが腐り始める。そのようなコピーは、冷蔵庫で2〜3日間、1週間以上保管するのが最善です。