黄色く覆われた、小さく微妙に甘いメロン - 夏の最も美味しい果物の一つ。メロンの有用性については、長い間知られてきました。これはおいしい製品だけでなく、健康でビタミンが豊富な果物です。今日は、健康を改善し、病気を予防するために、それを適切に適用する方法について話します。
- メロンの化学組成
- メロンのカロリーと健康的な性質
- 伝統医学におけるメロンの病気への使用
- 咳および上気道疾患
- 腎疾患
- 淋病
- 糖尿病
- 膵炎および胆嚢炎
- 尿生殖器系の病気
- 効力について
- 美容術でメロンを使用する方法
- ヘアの美しさと健康のために
- メロン顔マスク
- vitiligoを戦うために
- メロンからの薬用原料のビレットおよび貯蔵
- メロンを飲むときの禁忌および起こり得る副作用
メロンの化学組成
メロンの組成には、ビタミン、微量元素、多量栄養素が大量に含まれています。メロンはかなり低カロリーの製品であることに注意する必要があります。
メロンの組成を考えてみましょう。 メロン100gに含まれるもの:
- 0.5mgのビタミンPP
- 0.1mgのビタミンE
- 20mgのビタミンC
- 6mcgのビタミンB9
- 0.06mgのビタミンB6
- 0.04mgのビタミンB2
- 0.04mgのビタミンB1
- ビタミンA 67mcg
- ベータカロチン0.4mg。
メロンのマクロ要素:硫黄、塩素、リン、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ナトリウム。
微量元素:コバルト、フッ素、マンガン、ヨウ素、亜鉛、銅、鉄。
メロンのカロリーと健康的な性質
メロンは大量の飽和脂肪酸(0.1g / 100g)、灰分(0.6g / 100g)、デンプン(0.1g / 100g)、単糖類および二糖類(7.3g / (0.2g / 100g)、食物繊維(0.9g / 100g)、炭水化物(7.4g / 100g)、脂肪(0.3g / 100g)タンパク質(0.6g / 100g)。 100グラムのメロンの総カロリー含有量は35Kcalである。
メロンの種子とパルプ自体には多量の葉酸が含まれており、消化に良い影響を与えます。糖分は気分に有益な効果をもたらしますが、精神障害に大量に使用することもお勧めします。
治療のために、彼らは例外なくすべてを使用します:肉体は神経系、心臓血管系および胃のためであり、皮は胃を洗浄するためのものであり、種子の抽出物は淋病のために治療される。
この製品は非常に強力な駆虫剤です。
伝統医学におけるメロンの病気への使用
メロンは、心臓血管系の治療から、髪、皮膚、顔のケアまで、医学のほとんどあらゆる分野で使用されています。食事栄養はまた、メロンの使用を伴う。
咳および上気道疾患
メロンは、組成物中に大量のビタミンCを含み、これは免疫系を十分に強化する。
咳は湿っていて乾燥している可能性があります。メロンは、両方の場合に役立ちます:それはぬれた咳で痰を推測し、喉の壁の損傷を防ぐ乾燥時に喉を軟らかくします。特に効果的なのは、メロン種子とハチミツの使用です。
上気道の疾患の治療および予防に非常によく寄与する。 メロンミルクこれは自宅で調理することができます。レシピはとても簡単です: 乾燥種子はモルタルで粉砕し、水と1:8の比率で混合する必要があります。この塊に砂糖を加えて、食事の30分前にガラスの1/4を飲む。
腎疾患
あなたが腎臓病などの問題に直面している場合は、適切なダイエット食品を選択する必要があります、特に腎臓病に必要なメロンの利尿特性を考慮する場合、メロンはあなたのための良いヘルパーになります。
腎臓病がしばしば使用されることが推奨される場合 メロン種子注入これは「クリーニング」特性を有する。この輸液は、以下のように調製される: モルタル中に粉砕した種子のガラスを室温で3リットルの沸騰した水で注ぎ、24時間放置する。
淋病
淋病は男性と女性の両方で起こりうる病気です。メロンは、淋病を治療するための美味しく健康な製品です。
通常、この場合、 メロンの種あなたが前もって必要とすること 乾燥して粉砕する. メロン種子粉小さじ1杯を沸騰水300mlに注ぎ、20分間弱火で調理する。この煎じ薬は食べ物を食べる前に1日に1回大さじ1に適用されるべきです。そのような治療の経過は20日間である。
糖尿病
メロン - 2型糖尿病患者のための優れたデザート代替品。メロンは血糖指数が低く、糖尿病患者に使用することが可能です。
グルコースとは異なり、体内に蓄積せず速やかに処理されるフルクトースとスクロースを含むため、効果的なメロンです。
メロンは強いクレンジング特性を持っていることを考えると、体内のすべての毒素を取り除きます。糖尿病にはいくつかの欠点があります:メロンはビタミンの唯一の供給源として使用することはできません。
膵炎および胆嚢炎
メロンを膵炎や胆嚢炎で摂取するかどうかは疑問です。しかし、最も厄介なことは、これらの病気がメロン - スイカ期間にちょうど現れるということです。 急性型の膵炎および胆嚢炎におけるメロンの使用は望ましくない。
しかし、これらの病気が慢性である場合や寛解期間を経る場合、メロンの小部分はかなり受け入れられます。寛解時には、少量のメロンを飲むことを開始する必要があります。ムースとメロンゼリーは特によく吸収されますが、新鮮な生の肉を食べることは数日後に可能で、合併症はありません。
胆嚢炎では、果物に胆汁の質を改善し、肝臓の代謝プロセスを促進する物質が含まれているため、メロンの使用は適度な用量で可能である。メロンはまた、有害なスラグ物質の体を浄化するのに役立つ下剤特性を有する。
尿生殖器系の病気
泌尿生殖器系の病気は、地球上の多数の人々に見られます。これは多くの要因によるものです。しかし、メロン果実の助けを借りてこの問題をどう扱うかを理解する必要があります。
メロンの種は泌尿生殖路を清潔にし、排尿時に患者を痛みから守ります。医学では、メロンの助けを借りて砂と小さな腎臓結石を排除する場合も知られている。
メロンから治癒薬を準備するには、 よく粉砕した種子の一部を沸騰した水と混合し、滑らかになるまで混合する.
この塊はろ過し、ふるいで粉砕し、食事の数時間前に1日3回摂取しなければならない。
効力について
多分、男性は "男性力"を高める方法について考えなかったでしょう。そして、このメロンで利益になることができます。
ウズベクの科学者の力量を上げるという問題は、メロンには多くの量のケイ素と亜鉛が含まれており、テストステロンの量が増えるということに気づいた。
それは勃起の質を改善するだけでなく、精子の組成を改善するので、子供を計画している男性のためにメロンを使用することは特に重要です。メロンを食べた結果はかなり速く見えます。1日に3〜4gの種子を摂取すれば、最初の変化は1ヶ月で見られます。
美容術でメロンを使用する方法
メロンは長い間、お気に入りの製品でした。女性のためのメロンのメリットについては、膨大な数の記事、フォーラム、チャットルームを捧げました。今日、女性が適切かつ簡単にメロンを使って自分自身をケアする方法について話します。
ヘアの美しさと健康のために
すべての女の子は豪華な髪で誰もが驚いて欲しいです。メロンはこれを助けることができます。メロンマスクは非常に簡単で経済的です。それは、髪の毛の鱗を元に戻し、肌を滑らかにし、髪に潤いを与え、柔らかくします。
マスクを準備する あなたが混練する必要があるメロンの四分の一を使用してください。この場合、果汁は使用され、パルプは別の方法で施用することができる。 ジュースは黒い挽いたコーヒーと混ぜ合わされ、髪を輝かしくし、色はより豊かです。ブランデーの大さじを追加します。これは「寝る」球根を活性化させ、髪の成長を促します。
この混合物は、根に塗布してから、髪の全長に広げて、より注意深く離別する必要があることを忘れてはならない。物質を皮膚によく浸透させるために、ポリエチレンの下に10〜15分間保持するマスク。
上から、効果を高めるために、暖かいタオルで髪を包むか、帽子をかけることができます。マスクは非常にうまく洗い流されますが、髪に保湿剤を塗布する必要があります。
メロン顔マスク
皮膚科学におけるメロンは、非常に活発に使用されており、専門化粧品および手作り製品の両方の成分である。メロンマスクは、乾燥した肌に潤いを与え、一般的な肌の外観を改善するために非常に人気があります。
最も単純なもの 乾燥肌マスク 2つのコンポーネントが含まれています。 熟したメロンとミルクのパルプ。これらの成分は、粥の粘稠度と混合して顔に塗布する必要があります。 15分間放置し、冷水ですすいでください。
あなたの 皮膚がはくれやすい, メロンジュースに塩小さじ1/2、セモリナスプーン、卵黄、植物油1大さじ、蜂蜜小さじ1を混ぜる必要があります。 顔の上にこのようなマスクをつけておくと、20分くらいになり、ぬるま湯、軽い動きですすいでください。
メロンもうまくいく 油性肌用. 肉は、卵黄と混合し、顔に適用された動きを「動かす」必要があります。 結果として、3-4の層が得られなければならず、適用手順は20分続くべきである。
料理のために そばかすに対するメロンのマスク 必要です メロンパルプを少量の水に5分間調理する。 得られた粥を粉砕し、冷却し、顔の皮膚に20分間適用する。綿棒でこのマスクをはがします。
メロンの種の煎じ薬 として使用される 瘢痕およびざ瘡の傷跡用治癒剤.
vitiligoを戦うために
Vitiligo - 皮膚のいくつかの領域においてメラニンが消失することを明らかにする皮膚科学的疾患である。
この病気は "太陽の胎児"の助けを借りて治癒することができ、それは非常に簡単です。必要なだけ 熟したメロンの新鮮なパルプで患部を拭きます。 結果は、vitiligoの治療のためのメロンの積極的な使用の1ヶ月後に見ることができます。
メロンからの薬用原料のビレットおよび貯蔵
ビレットメロン - 最初のフルーツが販売されてから販売終了まで実践できるプロセス。 メロンは個々の部分として乾燥させることができ、長いスライスはピグテールに織り込まれ、ポリエチレンで詰め込まれる。
乾燥中は、雑草やハエなどの昆虫が原材料の上に座ってはいけません。そのため、ガーゼやその他の通気性のある布でカバーすることができます。空白の場合は、熟した健康的な果物から高品質の材料を選択する必要があります。
メロンの種は、果物から取り除かれ、パルプからきれいになり、乾燥されなければならない。 この材料は、好ましくは天然の布からバッグに入れて保管してください。
メロンを飲むときの禁忌および起こり得る副作用
メロンは有益な物質で有名であるばかりでなく、副作用もあります。ハーフメロンは特定のカテゴリーの人のみを持ち込むことができます。
例えば 授乳中の母親は赤ちゃんの便に問題を起こすことがあります。 糖尿病では、許容用量を超えないで、非常に慎重にメロンを使用する必要があります。
メロンの過剰な消費は消化不良につながる可能性がありますが、 あなたは急性の胃または十二指腸潰瘍を持っている、あなたは "太陽胎児"。しかし、覚えておくべき主なことは、 メロンは就寝前や空腹時には食べられません.
メロンはおいしい健康的な果物ですが、それは1年の特定の時期にしか食べられないのは残念ですが、あなたが見ることができるように、ここでも注意する必要があります。主なものは、適度かつ合理的な使用です。