北京キャベツは、サラダ、前菜、さらにはメインコースに加えて、すべてのものとして知られています。彼女は極東から私たちに来て、メニューと食事につかまった。
主婦はサラダとして、そして普通のキャベツとして使うことができるという事実のためにこの種のキャベツが大好きです。
- 北京キャベツとそのカロリーの組成
- 北京キャベツの有用な特性
- キャベツを妊娠できますか？
- 北京キャベツは傷つけることができますか？
- 中国のキャベツを食べる方法、世界各地のサラダを食べる方法
北京キャベツとそのカロリーの組成
北京のキャベツの葉は繊細でジューシーな味があり、ロゼットやキャベツの頭を形成します。縁の各葉は切り欠かれているか波状であり、真ん中に白い静脈があります。葉の色は黄色から明るい緑色までです。彼らは、ラクトゥンを含んでいます。これは、鎮静の性質を持ち、消化と睡眠を改善します。
北京キャベツは他の野菜とは組成が異なります。それは以下を含む：
- タンパク質1.5-4％;
- アスコルビン酸;
- ビタミンC、B1、B2、B6、PP、A;
- クエン酸;
- カロテン。
鉄、カルシウム、亜鉛、硫黄、マグネシウム、ナトリウムなどのマイクロエレメントも含まれています。キャベツのカロリーは16 kcal、タンパク質は1.2 g、脂肪は0.2 g、炭水化物は2.0 gです。栄養素とビタミンはこのタイプのキャベツは他のものより優れています。
北京キャベツの有用な特性
北京キャベツは有用な特性と禁忌を持っています。キャベツは治癒特性を有することに注意すべきである。
中国の複雑な化学組成と有益な微量元素のために、北京のキャベツは、血液を浄化し、糖尿病や他の病気を治療するために使用されます。
重い有害な金属を体内から取り除くのに役立ち、またアミノ酸の含有量が低いため免疫力の弱い人には放射線病にも適しています。
最近の研究では、キャベツはがんと戦うために使用できることが示されています。
北京キャベツは、心臓血管機能不全に苦しむ人々におすすめです。それは胃腸系にプラスの効果をもたらし、便秘を防ぎ、身体から毒素を除去する。
それは減量のための北京のキャベツの利点に注目されています。それはタンパク質や栄養源であるため、低カロリー食で使用することができます。北京のキャベツは低カロリーなので、栄養士は肥満に苦しんでいる人にそれを使用することを勧めます。
多くの人が、キャベツを食べることで助けになると言います
- 頭痛および神経症;
- 糖尿病および高血圧;
- アテローム性動脈硬化症および心疾患;
- 低い免疫力;
- 高コレステロール;
- 肝疾患;
- アビタミン症。
女性のための北京のキャベツの利点は注目されています：その使用は若さを延ばすのに役立ち、皮膚はより弾力性になり、毛は柔らかく健康的です。女性はしばしば、マスクやローションにキャベツを使用します。
北京キャベツは、消化器系の炎症を患っている人にのみ危害を与えるでしょう。キャベツは、潰瘍や大腸炎に罹っている人には、どのような形でも推奨されていません。
キャベツを妊娠できますか？
女性の体に妊娠が起こったとき。女性が妊娠前に正常に1つまたは他の製品に耐え、妊娠中にそれに対する態度および反応が全く異なるようになった可能性があります。
したがって、身体の反応を注意深く見て、キャベツなどの食べ物を慎重に食べることをお勧めします。すべてが正常であれば、製品はダイエットに安全に含めることができます。
処理中にいくつかの有益な特性が失われるので、新鮮なキャベツを新鮮に食べることが最善です。その組成のために、妊娠中の女性のための北京キャベツは多くの利益をもたらすでしょう。専門家は約200-300 gを週に2回使用することを推奨する。
北京キャベツは傷つけることができますか？
中国のキャベツは、利益と害の両方をもたらします。その使用による副作用があります。
キャベツの導入後の一部の人々は、
- 膨満と鼓腸;
- 胃の重い痛み。
- 消化不良
また起こりうる アレルギー反応。障害の最初の症状では、製品を廃棄して医師に相談してください。
これは、胃腸管の器官における個々の不耐性または炎症過程の徴候であり得る。また、胃炎のための北京のキャベツはお勧めしません。それに含まれる酸は、この病気を悪化させる可能性があります。
多くの国で、キャベツは普及しています。その理由の大部分は、キャベツがより多くの利益をもたらしていることを示しているからです。あなたは巧みにそれを使用する必要があり、疑問がある場合は医師に相談してください。
中国のキャベツを食べる方法、世界各地のサラダを食べる方法
多くの人が北京のキャベツをどのように食べるのかという疑問に興味があります。基本的にはサラダ用のグリーンとして使用され、キャベツはスープ、サイドディッシュに加えられ、酸洗され、乾燥されます。中国やアジア諸国では、キャベツはしばしばカンバスであり、地元の珍味と考えられています。
ヨーロッパでは北京のキャベツはシーフードとサラダで使用されています。キャベツの頭は、野菜や肉のスープの調理に使用されます。米国とカナダでは、北京のキャベツは、様々な前菜、サラダ、初歩コースの準備にも使用されています。
キャベツからは、スープ、ボルシェ、オクロシュカ、雑貨などを料理できます。それらのすべては、異なった新奇され、味わい、そして新しい方法で彼らの味を明らかにするでしょう。
